福島（相馬・いわき）のヒラメ釣りはいつ？
8〜10 月が本番、
活きイワシで 1 人 20 枚、90cm 超の大判も

8〜10 月が本番

※ 当サイトで収集している福島の船宿の釣果報告（2026 年）のうち、ヒラメが出てくる報告の割合。10 月は 15 日まで。7 月は 3 隻、8 月以降は 7〜9 隻の報告で、追い始めた時期が船ごとに異なるため、月どうしの比較は目安。

2026 年は、松川浦の明神丸が 6 月 20 日に活きイワシの五目の便を始め、7 月にかけて便が増えて、8 月からはヒラメ専門の便になった。それまでも、長栄丸の一つテンヤ（エビをエサに軽いおもりで探る釣り）などの便にときどきヒラメが混じっていた。 8 月に入ると、同じ松川浦の豊漁丸、四倉の弘明丸・優航丸、 小名浜の第八光勝丸など、相馬からいわきまでの船がそろってヒラメの便を出している。 9 月は報告の 7 割近くにヒラメが出てきて、10 月も半分を超える。

1 人 20 枚の日と、90cm 超の大判

数がいちばん出ているのは豊漁丸だ。2026 年 9 月 12 日は 12 人で 181 枚、いちばん少ない人でも 10 枚を超えたので早めに港に戻った。 9 月 26 日は 14 人で 186 枚、10 月 11 日は 14 人で 167 枚（1 人 2〜26 枚）で、80cm を超えたヒラメが船全体で 11 枚あった。 明神丸も 9 月 28 日に 1 人 2〜20 枚、船全体で 89 枚。小名浜の第八光勝丸は 10 月 4 日に船全体で 91 枚だった。

※ 船宿の報告に書かれた大きさ・重さ。枚数は持ち帰った数で、放したヒラメは含まない。

大きさも福島のヒラメの魅力だ。70〜80cm 台が当たり前のように混じり、2026 年 8 月 29 日は弘明丸で 96cm・8.5kg が上がった。 豊漁丸が 9 月 30 日まで開いていた大型のヒラメの大きさを競う催しでは、1 位が 94cm・9.8kg だった。

なぜ釣れるのか：決め手は生きたエサ

福島のヒラメ釣りは、生きたイワシなどの小魚をエサにする「泳がせ釣り」が中心だ。豊漁丸は船で活きイワシを用意していて、 8 月半ばは 20〜26cm、9 月からは 11〜13cm 前後と、時期によってイワシの大きさが変わると案内している。 生きたエサの強さは報告にもはっきり出ている。弘明丸の 2026 年 8 月 22 日の便では、生きた小サバを持ち込んだ人が 20 枚釣った。 優航丸の 10 月 3 日の便は、まず船でサバやアジを釣ってエサにし、生きたエサがあるうちはヒラメが続いたが、冷凍のイワシに切り替えてからは苦戦した。

いわき・久之浜の長栄丸は、冷凍イワシのエサ釣りに加えて、金属のおもりのような疑似餌（ジグ）をゆっくり動かす「スロージギング」でもヒラメを狙っている。 2026 年 8 月 25 日には、スロージギングの便で 88cm・6.5kg が上がった。

小さいヒラメは放す

福島のヒラメの船は、小さいヒラメを放すことに熱心だ。豊漁丸は 50cm に満たないヒラメを放流していて、 報告にも毎回、持ち帰った数と別に放した数を書いている（9 月 12 日は 72 枚）。長栄丸は、相双漁協の釣り部会が資源を守るために「1 人 5 枚まで、50cm 未満はリリース」としていると案内し、持ち帰る数に上限を決めて楽しむことが必要だとも書いている。一方で 1 人 20 枚前後を持ち帰る船もあり、実際の扱いは船によって違う。 2026 年は、長栄丸が 8 月後半から放すサイズのヒラメが増えてきたと書き、明神丸の 9 月 28 日は放したヒラメが 99 枚と、持ち帰った 89 枚を上回った。 持ち帰れる大きさや数は船によって違うので、予約の際に確かめておきたい。

これからどうなりそうか

10 月半ばの今も、豊漁丸では 1 人 10 枚を超える人が多く、秋のヒラメはまだ続いている。 2025 年の長栄丸は、11 月 20 日に 85cm・6.2kg、11 月 23 日に 87cm・6.4kg、12 月 20 日に 80cm・4.0kg と、冬の入り口にも大型のヒラメを釣っていた。 11 月以降は数より型、一つテンヤやジギングの便に混じる大型を狙う季節になりそうだ。 秋から冬は北寄りの風で時化る日が増えるので、出船の判断はこまめに確かめておきたい。

よくある質問

福島のヒラメ釣りは、いつがシーズンですか？

夏から秋の8〜10月が本番です。2026年は相馬・松川浦の明神丸が6月20日に活きイワシの五目の便を始め、8月からはヒラメ専門の便になりました。8月は福島の船宿の報告の58%、9月は69%、10月（15日まで）は52%にヒラメが出てきます。冬の11〜12月も、いわき・久之浜の長栄丸で80cm台の大型が上がっています。

どのくらい釣れますか？

よい日は1人で20枚前後です。松川浦の豊漁丸では2026年9月12日に12人で181枚（1人10〜22枚）、10月11日に14人で167枚（1人2〜26枚）を持ち帰りました。大きさは70〜80cm台がよく混じり、2026年8月29日には四倉の弘明丸で96cm・8.5kgが上がっています。

小さいヒラメは持ち帰れますか？

船によって決まりがあります。豊漁丸は50cmに満たないヒラメを放流しています。長栄丸は、相双漁協の釣り部会が資源を守るために「1人5枚まで、50cm未満はリリース」としていると案内しています。一方で1人20枚前後を持ち帰る船もあり、実際の扱いは船によって違うので、予約の際に確かめてください。